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妊娠纹也挑人,别让它偷走你的美!

  生完宝宝后

  很多的宝妈发现肚皮上一些

  呈波浪状的花纹

  宽窄不同长短不一

  有的粉红色 有的紫红色

  这些花纹就是我们所说的妊娠纹

  看见自己好好的肚皮变成个大花脸

  相信很多宝妈都会觉得十分郁闷

  而且她们还要接受一个可怕的事实:

  妊娠纹一旦出现就不会消失

  伴随而来的还有

  皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等

  严重影响产后的体态和身心健康。

  小编告诉大家

  其实啊,妊娠纹其实也挑人的呢!

  下面这几类孕妈咪更容易被妊娠纹纠缠

  一、皮肤修复能力差的人

  皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。

  二、35岁以上初次怀孕的孕妇

  高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

  三、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇

  生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。

  四、皮肤干燥、缺乏营养的人

  皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。

  如何做好预防,不让孕纹偷走你的美?

  虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  怀孕以后,保养过程就会更复杂些:

  1、坚持适度运动如散步等。

  2、保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

  3、淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

  4、控制体重增长:整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  5、不要随便用药:目前有一些针对孕妇使用的保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,听取医生建议。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  6、使用托腹带:托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

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